Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 104.96g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Помидоры, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Багет, Moloko Сыр Раклет, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Elevenses: Аютинский Хлеб Сушки, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Grondard Конфеты Марципан, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Макфа Вермишель, Приготовленные Грибы. Tea: Il Viaggiator Goloso Хлебцы из Кукурузы и Киноа, ВкусВилл Карпаччо из Курицы. Dinner: Добрый Сок Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясо Кролика, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Penne Rigate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|