Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2014:
|
2466 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 145.14g | Carbs: 320.30g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Богородский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Яблоко Зеленое. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Карусель Салат из Свежей Капусты, Перловая Каша. Dinner: Банан, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|