Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 69.57g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Кофе, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Замороженная Вишня, Экомилк Сметана Сливочная 20%. Lunch: Омлет-ролл шпинат, Омлет-ролл шпинат. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|