Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 60.52g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Свежий Ряд Сыр Костромской, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Рис Отварной, Гуляш в подливе. Snacks/Other: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|