Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 77.80g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Магнит Банан, Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлеб Здоровье Чаплыгиной. Lunch: Кефир Добрыня Кефир 2,5, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|