Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
127.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 123.38g | Prot: 116.38g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Карат Плавленный Сыр Дружба, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Семенишна Сыр Витязь, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская. Lunch: Свекла Вареная, Майонез, Живое Зерно Хлеб. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Mixbar Ядра Кешью, Оливковое Масло, Экомилк Сыр Творожный, Лента Свинина на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|