Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 54.78g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Трески, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Салат из Помидоров и Огурцов, Форшмак, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|