|
I znowu to samo.. deficyt jest.. rowerek jest.. a waga w górę.. 😱😭
|
77.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 98.40g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Mleko Owsiane. Lunch: Hipp Makaron z Łososiem, Marchewką i Brokułami , Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Dinner: Biedronka Bułka Kajzerka, Donatello Antipasti Zielone Papryczki, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. Snacks/Other: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jajko L. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Znam to uczucie. Mam bardzo podobnie, ale nie poddawaj się! Trzymam kciuki! 😊
07 Feb 23 by member: izapalczynska6
|
Dlatego nie wchodzę na wagę. Za każdym razem jak tu próbowałam schudnąć działy się takie rzeczy jak u Ciebie. Potem mnie to frustrowało i rezygnowałam i od nowa i tak w koło Macieju. Teraz widzę po ciuchach. A na wagę może raz na miesiąc ale nie koniecznie. Pod żadnym pozorem się nie poddawaj! 🤗🤗🤗
07 Feb 23 by member: Bagietka81
|
Ważę się raz w miesiącu. Psychodietetyk mi tak zalecił. Od ciągłego ważenia zaczęłam popadać w paranoję.
08 Feb 23 by member: klopsik1
|
Wart spróbować postu przerywanego 16/8 jak jest stagnacja
08 Feb 23 by member: nstbs
|
Dobrze Ci zlecił ale musisz wytrwać. Ja tym razem tez się postaram. 😊
08 Feb 23 by member: Bagietka81
|
Chyba faktycznie zacznę się rzadziej ważyć, bo chyba wpadam w paranoję 😅
08 Feb 23 by member: pidzama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|