Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 90.18g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Лента Колбаса Сырокопченая, Макфа Макароны Станичные Отварные , Мария Мука Пшеничная , Свежий Ряд Сыр Костромской, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лепёшка Деревенская, O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь». Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|