Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 43.98g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Томатный Сок, Имбирь Маринованный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Ратимир Колбаса Вареная Чайная. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Растительное Масло, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареная Картошка, Поджаренный Хлеб, Лук, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Майонез, Поджаренный Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|