Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 104.22g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Магнит Сыр Российский 50%, Блинчики, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Финики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|