Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 229.43g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Eurospar Синабон с Корицей, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурецы Сладкого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Финики, ВкусВилл Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|