Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 54.71g | Carbs: 73.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Рубатки, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Коровка, Орехи Кешью, Апельсин, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|