Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 115.15g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Экопродукт Варенье Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Baresto Сироп Пина-Колада с Натуральным Соком, Овсяная Каша на Воде, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: Индейка Отварная, Лечо, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|