Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 69.01g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Холодушка Сальтисон Домашний, Сметана , Щи, Пицца на Сковороде. Dinner: Крекеры, Зефир в Шоколаде, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера, Чай, Сырники, Сырники, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Творог 9%, Яблоки (без Кожи), Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|