Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2108 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 114.96g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: Яблоко, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Хлебец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Огурцы Кислого Рассола, Коломенское Батон Нарезной, Картофель Отварной, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Other: Ашан Киви, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Садретдинова's Weight History
|