Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 110.50g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: Boombar Топпинг Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, Вареное Яйцо, Майонез, Макси Салат Вдохновение, Макси Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|