Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2464 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 146.75g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Летний День Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Pretto Рикотта Лайт, Макфа Мука, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Летний День Молоко 3,2%, Лента Фасоль Красная, Бондюэль Кукуруза , Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Кинза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: SPAR Фундук, Манго, Бкк Чак-Чак, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлетка, Авокадо. Snacks/Other: Heinz Острый Кетчуп, Сметана 15%, Макфа Мука, Яйцо, Морковь, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Лента Вырезка Свиная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|