Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 110.48g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Папа Джонс Пицца Большая Бонанза на Тонком Тесте 30 см , Алло Пицца Пицца Четыре Сыра. Dinner: Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|