Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 64.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 67.27g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Баклажаная икра 2, Творожная намазка, Prisma Яблоко Фуджи , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Горчица, Десерт с фейхоа, Кофе с Молоком. Dinner: Печень Свиная, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яично творожный блин, Морковь с сыром и сметаной. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vegda Томаты в Томатном Соке, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|