Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 49.01g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, 🍅Болоньезе mr Ricco🥩, Макфа Макароны Отварные, Кофе. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Ricco Соус Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски, Рис Вареный. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|