Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 77.67g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Orion Choco Pie Венский Торт, Русский продукт Геркулес с Клубникой, Хлеб с Яйцом Жареный, Тысяча Озер Сыр Эмменталер, Тульский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Велмит (Шельф 2000) Колбаса Сырокопченая Княжеская Усадьба, Стародворские Колбасы Кремлевский Сервелат в/К. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Тысяча Озер Сыр Эмменталер, Велмит (Шельф 2000) Колбаса Сырокопченая Княжеская Усадьба, Стародворские Колбасы Кремлевский Сервелат в/К, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Сахар, Лебедянь Молоко Творог 5%. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Тульский Мясокомбинат Балык Царский Сырокопченый, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Макароны Отварные, Котлеты Домашние. Snacks/Other: Botanica Арахис Жареный без Соли. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|