Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 95.05g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная, Подсолнечное Масло, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Нива, Морковь, Рис, Свиной Фарш. Snacks/Other: Белакт Панна Котта, Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Очаковский Квас, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|