Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 121.46g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Банан, Самое То Арахисовая Паста, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Лук, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Дорадо, Шампиньоны, Красный Лук. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|