Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 175.74g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Snickers Сникерс, Куриные Грудки, Банан, Гречка Отварная, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Гранат, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|