Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 90.53g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной. Lunch: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|