Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 92.86g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|