Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 110.50g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Eco Food Масло Льняное, Апельсин, Банан, Краснокочанная Капуста, Самые нежные куриные котлеты, Гречка. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вольск Йогурт Натуральный , Hortex Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|