Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 141.56g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Персона Кетчуп Болгарский, Киприно Сыр Лайт 15%, Ашан Шампиньоны, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Лук, Куриная Грудка. Lunch: Жареным Луком, Zero Сироп Молочный Шоколад, Коровкино Творог 2%, Скумбрия Отварная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кролик Тушеный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|