Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
82 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 104.99g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Гурман Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное, Чудо Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|