Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 156.55g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Командор Лаваш Армянский , Пятерочка Банан, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Чеснок, Морковь, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|