Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 65.94g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Финики, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Элика Пельмени с Говядиной, Вареники с Картошкой. Dinner: Кировский Булочка с Изюмом, Eco Botanica Вафли, Капустный Салат, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Кускус. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|