|
Восторгу нет предела. И за что мне это счастье?!
Открыла, выбрала, приготовила, съела! Худей себе потихонечку! Не парюсь про "сахар" в овощах, сколько масла и какого, какие овощи к мясу, птице или рыбе? Точные порции даны для любых продуктов! Бери и делай!!!
И закупаться удобно. Список составила на неделю и, вуаля... Главное, помнить про вес продуктов: белки готовые, угли сырые!!!
И снова ем один раз в день, свобода)))
|
97.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|