Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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113.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1736 kcal
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Fat: 131.71g | Prot: 99.90g | Carbs: 33.06g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Giroil Farinha de Amêndoas , Fermento em Pó (Dupla Ação), Sal, Ovo. Lunch: H2OH! Limoneto, Santa Helena Paçoca Diet, Sadia Linguiça Toscana, Alface, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Ovo Cozido, Picanha. Dinner: Suco de Morango, Creme de Leite, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Light, Farinha de Berinjela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Sal, Ovo. Snacks/Other: Carrefour Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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AlanSP2021's Weight History
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