|
День первый! 06.02.23
Пока взвешивание еды воспринимаю, как игру. Съела 1500 ккал, голода нет, но хотелось сладкого. Чуть не заказала из ВкусВилла.
Ищу здесь в записях пользователей разнообразные рецепты.
С завтрашнего дня буду фотографировать приемы еды и делиться здесь.
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 96.41g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Деревенский. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, ВкусВилл Капуста Квашенная , Свежий Ряд Чечил Спагетти. Dinner: Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Семга Слабосоленая, Пятерочка Сыр по-Российски Классический. Snacks/Other: Капучино, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|