Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 103.88g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Треска Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Окей Батон Домашний Нарезной, Яйцо (Целое), Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сельдерей. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Swimming (fast) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_A_lina's Weight History
|