Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 76.15g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Быстров Каша Изюм и Орехи, Микоян Карбонад, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Twix Twix, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Голубцы, Золотые Луга Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Солянка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|