|
это снова я.Опять маленький отвес,который меня не особо радует,надеялась на большее((
Сегодня съела ≈800 каллорий,прошла 8к шагов
|
46.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 38.83g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Якобс Кофе. Lunch: Лимак Батон Нарезной, Bombbar Протеин Банан и Манго, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|