Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 44.63g | Carbs: 127.45g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Сыр, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Milka Шоколад Almond Caramel, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью. more...
|
|
124 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|