Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2300 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 187.59g | Carbs: 245.20g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Просто Мёд , Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Болгарский Перец, Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Творог для Питания Детей Раннего Возраста, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|