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😕 naja wenigstens nur 100 Gramm, hätte schlimmer sein können nachdem 🍾🥂🍷🍸🥃🤪😅
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61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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1093 kcal
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Fat: 52.16g | Prot: 60.84g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Hofburger Ziegenkäse Natur, Deluxe Bresaola della Valtellina, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Wasa Hafer & Sesam. Lunch: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Dinner: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond , Mandeln, Aldi Cranberries, Griechischer Joghurt, Orangen, Äpfel, Foodspring Flavour Kick Vanille, Trauben. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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