Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 71.35g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беллакт Сырок в Карамельной Глазури , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рублевский Чебурек с Птицей, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чиа Пудинг, Банан, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Смаката Фундук Жареный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_kuzmenko's Weight History
|