Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 127.38g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Бисквитное с Муссом «Творожный Вкус», Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Royal Forest Сироп Топинамбура , Эконива Сыр Колыбельский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семья Хлебцы Ржаные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Гречка, Куриная Грудка Галя. Dinner: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Блины с Творогом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|