Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 105.41g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Oreo Печенье Орео, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Золотой Век Халва Ванильная, Перепелиное Яйцо, Vita Verde Соус Цезарь, Київхліб Хлеб Тост Светлый, Куриная Грудка Моя . Dinner: Куриная Грудка Моя , Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Roshen Wafers Sandwich Choco. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|