|
так, надо снова брать себя в руки и вернуться в прежний темп.
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 80.37g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Банан, Протеиновый Коктейль. Lunch: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Творог (Обезжиренный), Жареная Картошка. Dinner: Сливочный Сыр, Махеевъ Кетчуп Татарский, Сливочное Масло, Шельф Куриные Палочки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Mentos Ментос. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|