Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 148.84g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Магнит Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Пирожок с Картошкой, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|