Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2014
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2014:
|
1615 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 126.66g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Соевая Мука, Банан. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе Гриль, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Морская Капуста с Маслом, Дзержинскхлеб Хлеб 8 Злаков, Global Village Зеленый Горошек. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Северная Долина Творог Обезжиренный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дзержинскхлеб Хлеб 8 Злаков, SPAR Каштановый Джем, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|