Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 160.02g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухари, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки на Пару, Грецкие Орехи, Тимоша Сушки Челночек. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|