Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 112.04g | Carbs: 242.17g.
Breakfast: Увелка Мука Ржаная, Polezzno Чёрный Кунжут, Фруктовый Рай Чернослив, Морковь, RLine Light Whey, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Медовая Долина Мёд Гречишный. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Чеснок, Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Золотая семечка Семечки, Мистраль Гречка. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|