Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 77.88g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Отварная, Александра Щи. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|